Conheça a mágica das Brincadeiras de Mindfulness que irão proporcionar benefícios saudáveis em crianças e adolescentes.
BRINCAR É DIVERTIDO E DELICIOSO!
PODENDO TAMBÉM SER TERAPÊUTICO
COM AS FERRAMENTAS CORRETAS.
De que forma as brincadeiras podem ser terapêuticas e que ferramentas são essas?
O que é uma Criança Atenta?
Há algumas frases que pais e educadores falam o tempo todo: “ Presta atenção “ “ Você não tem atenção em nada”. No entanto, nunca foi ensinado o que é ter “atenção”.
Através das brincadeiras de mindfulness, crianças e adolescentes desenvolvem habilidades de atenção plena. De forma lúdica e prazerosa eles aprendem a cultivar essa tal atenção, de uma maneira especial e com foco.
Foco e Concentração
Através do brincar de mindfulness crianças e adolescentes praticam o ato de ouvir atentamente, as brincadeiras permitem que treinem a concentração e tenham foco para atingir o objetivo proposto.
Funções Executivas e Cognitivas
As brincadeiras de mindfulness tem como objetivo desenvolver funções como: flexibilização, metacognição, planejamento, organização, orientação, memória, linguagem, esquema corporal, raciocínio, controle inibitório, etc. Essas funções são desenvolvidas de forma lúdica, divertida e terapêutica.
Socialização
Jogos e brincadeiras em grupo com propósito mindfulness promove união e socialização, diminuindo a timidez, desenvolvendo a empatia, o respeito e criando relacionamentos saudáveis.
“BRINCAR DE MINDFULNESS É COISA SÉRIA”
Com o e-book “Manual da Atençao Plena” você terá a melhor coletânea de atividades testadas por mim, todas com objetivos definidos e alinhadas à proposta da BNCC.
Desenvolva habilidades cognitivas, competências socioemocionais
através das atividades com mindfulness.
O Ebook “Manual da Atenção Plena“ foi elaborado para auxiliar Pais, Cuidadores, Educadores e Terapeutas a terem uma brincadeira de Mindfulness por dia. E dessa forma transformar os Espaços Familiares, Educativos e Terapêuticos mais leves, acolhedores e harmoniosos.
ADQUIRA O SEU AQUI
O Que Você Vai Aprender Neste Ebook?
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Fortalecer foco e atenção
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Cultivar a presença plena
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Estimular a empatia e compaixão
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Promover diversão e interação em família
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Aprender estratégias de regulação emocional
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Desenvolver a consciência corporal
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Desenvolve a cooperação
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Desenvolver habilidades para tomada de decisões
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Desenvolver bondade amorosa
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Desenvolver confiança em si
Autora do Ebook:
Vilma Luz
Vilma Luz é Pedagoga e Neuropsicopedagoga. Instrutora de Mindfulness para Crianças, Adolescentes e adultos pelo Centro de Mindfulness, Facilitadora de Mindfulenss para sala de aula pela Mind Kids, Educadora Parental, praticante e Terapeuta Cognitiva baseada em Mindfulness – MBCT ( em fase de conclusão) também pelo Centro de Mindfulness.
Casada, mãe de duas filhas, Ana Carolina de 35 anos e da Tamyres com 30 anos.
Mindfulness entrou na minha vida através das minhas filhas. Ana Carolina fez um workshop para crianças e adolescentes e Tamyres fez psicoterapia na abordagem Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness por quase cinco anos.
Durante esse período passei pelo programa MBCT, participei de workshops, fiz a formação para ser instrutora para crianças e adolescentes. Trabalhei por quatro anos com crianças da pré-escola dando aula de Mindfulness na minha creche. Mais tarde fiz curso de facilitadora em Mindfulness para sala de aula com foco em crianças e adolescentes. Recentemente conclui o curso Aprendizagem para Corações e Mente ( SEE Learning ) realizado pela ONG Gaia+.
Durante muitos anos convivi com muitos desafios e descontrole emocional por ter uma filha atípica com DI e outras questões. Foi quando comecei a praticar Mindfulness que iniciou o processo de transformação em minha vida.
Casada, mãe de duas filhas, Ana Carolina de 35 anos e da Tamyres com 30 anos.
Mindfulness entrou na minha vida através das minhas filhas. Ana Carolina fez um workshop para crianças e adolescentes e Tamyres fez psicoterapia na abordagem Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness por quase cinco anos.
Durante esse período passei pelo programa MBCT, participei de workshops, fiz a formação para ser instrutora para crianças e adolescentes. Trabalhei por quatro anos com crianças da pré-escola dando aula de Mindfulness na minha creche. Mais tarde fiz curso de facilitadora em Mindfulness para sala de aula com foco em crianças e adolescentes. Recentemente conclui o curso Aprendizagem para Corações e Mente ( SEE Learning ) realizado pela ONG Gaia+.
Durante muitos anos convivi com muitos desafios e descontrole emocional por ter uma filha atípica com DI e outras questões. Foi quando comecei a praticar Mindfulness que iniciou o processo de transformação em minha vida.
À partir daí não parei mais, dei continuidade as formações em Mindfulness, ao curso de Educação Parental, além de outras especializações na área. Hoje minha missão é difundir a Parentalidade Consciente e o Mindfulness, e como essa parceria pode colaborar para uma parentalidade mais leve, com mais harmonia e equilíbrio emocional, principalmente para as mães atípicas.
Além de levar essa prática também para as instituições de ensino colaborando para um ambiente educacional respeitoso, empático e compassivo.